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MEIJI Amino Collagen 明治膠原蛋白粉

因為年紀大了體內的膠元蛋白會減少,剛好有朋友去日本,所以就託他買了一罐試試,可是吃一罐會沒什麼效果,要持續喝才有效,日本的價格比台灣稍為便宜一些,一罐是28日份,一天剛好一匙。
                               


今天第一次
喝,我是直接泡水喝的,天啊!!! 有腥味!!!喝到一半差點喝不下去   聽說可搭配牛奶或果汁什麼的一起喝比較不會有腥味, 因為他是從魚類中萃取出來的,所以會聞到淡淡的魚腥味。


另外膠原蛋白容易遭自由基破壞
,所以吃膠原蛋白時不要忘記補充抗氧化物,富含維生素CE、β胡蘿蔔素、番茄紅素、多酚類 (葡萄、紅酒、茶類)等的食物都有抗氧化效果。 












 

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